• 讓準新娘的婚紗作品如名模般光鮮亮麗、丰采迷人，是婚紗攝影公司必達的使命，雖說每張完美的作品背後，都有專業的修片師操刀，讓每對新人拿到成品時都是滿意的、充滿喜悅的，但現在有許多講求自然美的新嫁娘，不希望過度修片，而是希望以最真實的自己呈現在婚紗作品中。那該如何在婚紗拍攝前將自己塑造出最完美的體態，拍攝這人生最重要的紀念作呢？

  • 不知道大家有沒有發現大多數的婚紗禮服款式都是平口或是無袖的設計呢？這是因為每個新娘的體型和身材優劣勢不同，禮服難免不合身，有袖禮服的修改較費工，無袖或是平口設計的禮服相對有較多的修改空間，此時許多新娘不免擔心平口及無袖設計的禮服會凸顯手臂缺點，讓婚紗照產生蝴蝶滿天飛的錯覺。那要如何鍛鍊出手臂緊實的線條呢？快快看過來，讓小編分享幾個塑臂術吧！

 

請妳跟我這樣做：

 

方法一、

  1. 準備兩瓶約600CC的瓶裝礦泉水(裝滿水)。
  2. 一手握一瓶礦泉水，與肩同寬向前伸直。
  3. 兩手同時向上舉，需緊貼耳朵，接著向後擺臂約4~5次
  4. 重複第三步驟15次一組，一天做三組。

 

方法二、

  1. 簡單雙手合十，上臂呈現與地平行，手肘併攏。
  2. 搭配一吸一吐的自然呼吸將兩手往上撐，如朝天式。
  3. 視個人能力重複第二步驟。

 

方法三、

  1. 兩腳站立與肩同寬，雙手於身側自然垂下
  2. 雙手向上平舉與地面平行，以上臂的力量帶動整隻手臂畫圓圈，順、逆時針方向各20次。
  3. 畫圓圈的幅度不需要太大，上臂有痠熱感才是正確的使力點，記得配合自然呼吸。



Photo by  華納婚紗

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