懷孕週期間飲食應少量多餐，保持適宜的體重增長：懷孕為兩個人在吸收營養了，因此很容易感到肚子餓，此時不必刻意多吃或少吃，秉持少量多餐的原則，隨身帶一些食物，餓的時候拿出來吃。
可以在懷孕時做愛嗎?：
在懷孕的前三個月胎兒著床較不穩定，和後面三個月可能過度刺激而影響，容易有早產、流產的風險，因此避掉較危險的前後三個月，懷孕期間仍可正常做愛，但夫妻兩性生活也要有所節制，而媽媽們需注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔，同時注意室內空氣流通。
定期進行孕期檢查：
初期孕檢從確診懷孕初期時開始，一般是孕期第11週或12週；懷孕後期依醫生建議每4週檢查1次，28週以後每2週檢查1次，36週後每週檢查1次直到分娩。
注意衛生慎用藥物：
懷孕週期間使用藥物應非常謹慎，務必在醫生的指導下使用。
注意平衡膳食和合理營養，不要盲目進補：
每日食物要多樣化營養均衡，而且孕婦要比平時吃更多的營養，避免暴飲暴食，造成肥胖等各種病症。避免咖啡，濃茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒，且不要以爲懷孕週期間就可以隨便進補，進補食物及營養補充劑需要在醫生或營養師的指導下使用。
經常洗澡，注意水溫控制：
懷孕後皮下脂肪日益豐腴，汗和皮脂也比以前增多，如不經常清洗，會使皮膚發癢，很容易得皮炎。沐浴時，水不要太熱，太熱易使人疲勞；水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿，水溫最好是控制在40℃左右。
爸爸媽媽們都希望得來不易的小生命能健康成長，因此在發現有懷孕初期症狀就要好好注意生活習慣及飲食攝取，並且可隨時利用婦產科線上諮詢得到懷孕期間各症狀的解答，媽媽們隨時注意自己的身體狀況，並固定到醫院診所作產檢，讓小生命們在最健康的環境下來到新的世界。
以上分享:myspec*mine
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