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孕婦寫真|孕婦照|孕媽咪寫真/新手媽咪產後減肥注意事項

孕婦寫真|孕婦照|孕媽咪寫真/新手媽咪產後減肥注意事項

孕婦寫真，是這份美麗「孕味」的最幸福紀錄。

許多孕媽咪在卸貨後總是苦惱著自己的身材大不如前，

為了盡快恢復窈窕的身材、重拾少女般的青春，

常常會減肥太過導致物極其反，反而傷害了媽咪的身體 (｡ŏ_ŏ)

▲孕婦照/孕婦寫真/ 孕媽咪寫真：Creation by 華納婚紗

媽咪在產後身體是需要一段時間恢復，所以產婦還是有很多禁忌的～

以下就讓小編為大家介紹，孕媽咪產後減肥的禁忌事項：

【過緊的束腰】

愛美是女人的天性，孩子剛生下來，就將自已的腹腰緊緊裹住。其實這方式不僅不能恢復苗條的體形，還有可能得上痔瘡。

因為緊束腰帶的過多壓迫，妨礙腹腔器官的血液循環，出現腹脹、消化不良和便秘。

▲孕婦寫真/孕婦照/孕媽咪寫真：Creation by 華納婚紗

【不宜針灸】

針灸是非常熱門的減肥法，不過這方式需配合飲食調理，對還在哺乳期的產婦來說，可能會影響乳汁的營養成分。

▲孕媽咪寫真//孕婦寫真/孕婦照：Creation by 華納婚紗

【過量的茶飲】

茶葉中含有鞣酸，與食物中的鐵相結合會影響腸道對鐵質的吸收。孕媽咪分娩後體力消耗很大，氣血雙虛，茶葉中還含有咖啡因，易使人精神振奮，不易入睡，進而影響產婦休息和體力的恢復。

另外，同時茶內的咖啡因若通過乳汁進入嬰兒體內，過量容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象，所以產後婦女在飲茶時需留心。

▲孕婦寫真/孕婦照/孕媽咪寫真：Creation by 華納婚紗

❤小編貼心建議：恢復身材是愛美女人的天性，但可千萬別為了減肥影響自己的健康唷～

▲孕媽咪寫真/孕婦照/孕婦寫真：Creation by 華納婚紗

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