愛婚誌 W.LOVE Wedding

  日常保養   

按摩

養成洗完澡後按摩的習慣，除了讓肌肉線條變的較結實好看外，
很多女孩子有手腳冰冷、經痛等困擾，按摩也可以促進血液循環，
持之以恆對健康可是一大幫助呢！

乳液

像是手肘、膝蓋、腳後跟等等，都是角質較乾燥粗厚的部位，
擦乳液時可以針對局部加強按摩滋潤。另外平時擦護手霜時也可針對指緣按摩，
不僅可以讓手指肌膚更美觀，按摩也可以促進新陳代謝，讓新生的指甲更健康漂亮。

舒壓貼布

很多女孩子愛美喜歡穿高跟鞋，或是因為工作關係需要久站，
也或者是逛街後手臂和雙腿痠痛不已，除了按摩以外，
也可以使用舒壓貼布舒緩疲勞避免局部結塊肌肉的放肆喔！

  定期保養  

去角質

首先，去角質前應先泡熱水或以毛巾熱敷，因蒸氣打開的毛細孔可使老廢角質浮到表層。
市面上的去角質產品非常多樣化，最常見的除了去角質霜、果酸磨砂以及杏仁酸、
玻尿酸等足膜。但不同膚質適合的去角質產品和方式都不同，
例如油性肌膚的女孩較適合水潤型的去角質產品，乾性肌膚則較適合油脂含量較豐富的
去角質產品，若為敏感肌者，原則上較不適合刺激性的保養產品，
應選擇成分為天然草本或是成分較單純、不含酒精的產品。

保濕

最常見的保養方式為手足膜類、保濕乳霜，以及近年來非常盛行的蜜蠟保濕護理，
其中手足膜及保濕乳霜都是較簡易的居家護理方式，蜜蠟保濕護理較費工但相對
保濕效果最好，其含豐富的維他命，可以深層保濕，
剝落後可以保留肌膚的保水度，達到乾燥龜裂的肌膚修護效果。

手足的保養應該在婚前3-6個月開始做起，甚至是養成日常的保養習慣，
身為女人，妳好好愛自己了嗎？

(同場加映：女人婚後更要寵愛自己的3個理由)

Photo by  華納婚紗 
 

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