愛婚誌 W.LOVE Wedding

✔早晨以清水洗臉

潔面產品多少還是會刺激皮膚，早晨起床以清水將臉上的油光沖掉即可，

偶爾也要懶惰一下，給肌膚自我調控的機會。

✔冬季懶得去角質

冬天肌膚較乾燥、角質也較薄，過度清潔易造成肌膚敏感，應加強保濕取代去角質。

✔保養品功效、成分是越簡單越好

美白、抗皺、緊緻、保濕、除痘…保養品的功效越多越好嗎？

NO,NO,其實保養品是越簡單越好，太多反而會增加肌膚負擔喔！

✔懶得每天出門戴面具

厚厚的底妝一層又一層，妝容看似完美但卻是無暇肌膚的致命殺手，

若工作有上妝需要，簡單上層隔離或防曬，不僅跟上裸妝的流行，

又能阻隔紫外線的侵襲，預防肌膚老化。

必須告別的生活壞習慣

✘垃圾食物不離手

零食及炸物等垃圾食物不僅易在身體累積負面能量，更是形成痘痘的主因，

特別是晚上10點後以垃圾食物為宵夜，將大大影響身體的排毒工作。

✘懶洋洋的不想動

運動可以幫助身體排出體內毒素，而且皮膚具有呼吸、代謝等調節功能，

透過定期運動排汗，可以讓肌膚變的緊實有彈性，也可以修飾身材曲線喔！

✘壓力大心情煩躁

現代人面對工作、生活的雙重壓力常常會讓自己處於焦躁帆悶的情緒中，

壓力一大就容易引起內分泌失調，除了痘痘、毛孔粗大外，

還會加速肌膚老化，所以要隨時保持心情愉悅喔！

✘多采多姿夜生活

通宵熬夜可是成為無暇美女的最大絆腳石，尤其熬夜上網看韓劇…等等，

電腦及手機的輻射會加速肌膚老化，可謂是雙重傷害喔！

Photo by  華納婚紗
  
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